Back pain

same case momshyy ganyan din ako para ako nagbubuhat ng barbel sa sakit ehh .. parang napupunit punit na mainit na amsakit hahaha Try nyo excersise every morning ung part na masakit at iwasan nyo po lagi naka higa , upo kayo then mamaya tayo then higa.. wag lang lagii kase ganun ung akin kaya nasakit. kaya binawasan ko ung higa higa ko

nagkaganyan din po ako nun mamsh, pero pawala wala din po.. Tapos ngyong 13wiks and 3days ko na, D na gano

same tau sis pansin ko bumalik nnmn ung pananakit ng balakang ko .11 weeks and 5 days here😖

opo