Naninigas na mabigat ang puson

Normal lang po ba ito 20 weeks pregnant po. Pag galing sa pag upo at tatayo ako kahit saglit na upo lang hirap ako tumayo parang babagsak ang puson ko . Di ko mastraight ang likod ko

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

same miii ... ng search ako s YouTube nkita ko UNG kegel exercise... pero nitry ko mag stretching pagka gicng habang nakahiga ... inhale tapos pakonte konteng stretching tapos dahan dahan exhale... un umepek nmn konte d n masyadong felling nahuhulog Ang puson pag ng llakad... pero dhan dhan pdin ng lakad...

Magbasa pa

1 Reply

Home Birthclub: Abril 2023 normal lang po ba ito 20 weeks pregnant po pag galing sa pag upo tatayo ako ka