Lapar sentiasa

Normal kee kalau lapar jee setiap masa tp makan makan bnyk pun still rasa lapar, tkthu nak makan apa dh utk bagi perut tahan lapar. Malam malam kena kepit perut dengan bantal kalau nk tido sbb lapar sgt smpai perut tak selesa. Ada sesiapa tahu tak makanan yg boleh buat kita kenyang lama sikit? #SeriusTanya