Rasa sengal² dan sakit pada tulang kemaluan

Iya, adalah normal bagi sesetengah ibu hamil untuk mengalami rasa sengal-sengal atau sakit pada tulang kemaluan pada usia kandungan 4 bulan. Ini boleh disebabkan oleh perubahan hormonal, peningkatan beban berat badan, dan perubahan struktur tubuh semasa mengandung. Bagaimanapun, jika rasa sakit atau sengal-sengal itu terlalu teruk atau berterusan, disarankan untuk berjumpa dengan pakar kesihatan untuk mendapatkan nasihat dan penjagaan yang sewajarnya. Amalkan pemanasan ringan, gaya hidup sihat, dan baring dengan posisi yang selesa boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan tersebut. Juga, pastikan untuk mendapatkan sokongan yang mencukupi dari ahli keluarga dan pakar kesihatan sepanjang kehamilan anda. Semoga kehamilan anda berjalan lancar dan sihat. #firstmom #SeriusTanya https://invl.io/cll7hzz

normal sis. kena buat senaman