luh grabi naman na manas yan momsh, ako nga 76 kg na 9 months preg nitong 36 weeks lang ako minanas pero hindi gaano ,di katuald niyan ngayon 38 weeks na ako di nga ako naglalalabas ng bahay ni maglakad sa labas kundi dito lang ako sa loob lakad lkad at exercise baka kulang kayo sa tubig at madalas yata kayo nakatayo, more on water po kasi 12 glasses a day yan lang naman gingawa ko saka pag nakaupo ako nakapatong sa upuan paa ko or pag sa kama nakapatong sa unan paa ko habang nakaupo. grabi 33 weeks palang kayo ganyan ka sobra manas niyo pa check ka sa ob mo nako delikado yata yan ..
kindly read po eto article about sa pamamanas.. https://ph.theasianparent.com/manas-na-paa-importanteng-kaalaman-pamamanas-ng-buntis
me dn namamamhid kamay ku but dnaman ganyan sayu kalaki sis siguro much better mag pa checkup kna and drink a lot of water
check up mo po blood pressure mo sis.sabi ni OB ok lng nman daw yn kasi buntis basta daw d mataas blood pressure mo..
Consult OB po and try din po lakad lakad kahit 30 mins per day
may uti po ba kayo maam? better to ask your ob maam
Mommy, pa check up agad sa OB.
check your blood sugar po.
Consult sa OB mo po.
Consult obgyne po