Ask lang po
Normal ba tlga sa 3rd trimester ang mag manas ang paa 🥺🥺sobra manas ng paa ko buti sa paa lang😢#advicepls #pleasehelp #1stimemom

12 Replies
Latest
Recommended

Magsulat ng reply
Less salty food or totally iwas na muna sa maalat at inom ng maraming tubig, at least 3 liters per day. kaya nareretain yung tubig sa katawan kasi di sapat yung naiinom. kaya inom lang nang inom ng tubig kahit pa laging maiihi. kung naka upo ka lang, ipatong ang binti sa upuan para naka angat habang nagpapahinga. kung nakahiga naman or matutulog, ipatong sa unan ang binti kahit pa nakatagilid matulog. lakad lakad rin kahit 15-20 mins per day kahit mabagal lang.
Magbasa pa
Excited to become a mum