Makan rojak buah semasa awal trimester kehamilan sebenarnya boleh, asalkan makanan tersebut dalam keadaan bersih dan segar. Buah-buahan adalah sumber vitamin dan serat yang baik untuk ibu hamil. Namun, ada beberapa perkara yang perlu diambil kira: 1. **Kebersihan**: Pastikan semua buah-buahan yang digunakan telah dibasuh dengan bersih untuk mengelakkan sebarang jangkitan bakteria atau kuman. 2. **Jenis Buah**: Pilih buah-buahan yang sesuai dan tidak menyebabkan alahan. Hindari buah-buahan yang berisiko seperti nanas dan papaya yang tidak masak kerana ada yang mengatakan ia boleh merangsang kontraksi. 3. **Kuah Rojak**: Kurangkan penggunaan kuah rojak yang terlalu pedas atau masam kerana ia boleh menyebabkan ketidakselesaan perut atau masalah penghadaman. Jika ada sebarang kebimbangan tentang pemakanan semasa mengandung, anda juga boleh mempertimbangkan suplemen untuk ibu hamil dan menyusui sebagai tambahan nutrisi. Saya cadangkan produk ini untuk membantu memastikan anda mendapat nutrisi yang mencukupi: [Suplemen untuk ibu hamil dan menyusui](https://invl.io/cll7871). https://invl.io/cll7hzz
sy semua makan.. nenas la apa la.. tp makan takat² buat rasa sudah lahh.. abang,akak semua tkejut.. ckp sy semua benda berani buat.. huhu..
kalau rasa teringin mkn ja saya dulu suka makan rojak tapi epal cicah kuah rojak satu bekas saya sorg mkn
nk tnya blh klau tm 1 blh mkn nenas yg bsr tk sbb tringin nk mknn
mkn ja,, cuma jgn mkn hgga knyg asal dpat rsa😊
makan je apa yg awk nk makan tp berpada2 la
Boleh
Anonymous