Awak makan makanan yg sihat…. Susu, sayur, buah…. Elakkan makan minuman berkafein….bnda ii yg tajam better elakkan, sbb kita xtau rahim kuat ke x kan.. jgn makan tapai, air tebu, air gas, jeruk, nenas
Jgn mkn pedas2 sgt, durian(angin), rebung, sushi mentahh, dan air gas jgn langsunggg smpai bersalin..
mcm sy ritu sy banyakkan mkn buah & susu je