vomiting...

Sa umaga sis wag kanin agad o heavy breakfast, skyflakes or any biscuit tapos paisa isa muna ng iinumin gamot sa umaga ko multivitamins sa hapon ferrous /folic acid sa gabi yung caltrate. Wag mo bibiglain tiyan mo small frequent meal lang at wag magtotoothbrush ng busog nakakasuka rin kasi yun. based on my experience from 5weeks to 18weeks nagsusuka ako 😆 Kapag di na kaya ang pagsusuka magpareseta ng Plasil sa OB 🤗

Quaker oats. Hanap ka po ng food na wala masyadong amoy at lasa. Ako dati skyflakes at quaker oats ang kinakain ko para lang magkalaman ang tyan. Banana din po. Tapos kahit water sinusuka ko noon. Pero pagcold water naman kaya naman.

Ganyan din ako Mamsh. Parang every hour sumusuka. May nireseta ang OB sa akin which is yung Plasil. Masama daw kasi yung suka ng suka kasi yung sikmura mo mafoforce masyado. Okaya try mong ngumata ng ice 😊 if you feel na malapit ka nang masuka.

have a small frequent meal. need mo ireplenish ung nga nasusuka mo since may baby na sa tummy mo. mag sabaw ka na may konting rice. para kahit papano may laman tyan. wag hihiga agad pag tapos kumaen.

Ganyan na ganyan po ako. as in kaka wala lang ng ganyang pakiramdam ko po.. ang ginagawa ko lang sis, candy ng candy pampigil masuka. 🤮 tsaka paunti unti, pero maya mayang kain po. 😊

more on fruits lng momi. ganyan din aq until 4 months. kahit anong isubo ko sinusuka ko. ang nagpapakalma lng sakin snowbear kahit sandali lng.

Ganyan po talaga momsh lalo na sa 1st trimester. Basta kahit pakonti konti po kain nyo basta maya't maya po. Kahit saging momsh ganun.

sabihin mo sa ob mo sis may nireseta sakin noon iwas suka pero yung pakiramdam na hilo hilo d na tlaga siya mawawala pero at least d kna masusuka :)

small meals every 2 hours, kasi feeling ko gutom ako palagi then pagkakain na nasusuka na ako, kaya pakonte konte para hindi ko isuka

Try mo muna mag small meal pro every aftr 3 hrs. Pro much better na mag pa check up ka at sabhin sa ob mo na sobra ka mag suka.