sikmura

YAn din po ang concern q last check up q sa OB q diz feb and she said..its pretty normal. Yung iba daw may tinatake na gamot para sa pagsisikmura but normal lang naman daw po yun. Ako po 28 weeks and 4 days now ...pero nung first tri q di naman ako sinisikmura..Binabawasan ko nalang po ng kain lalo sa gabi..and suot ng maluwag na bra then maligamgam na water sa umaga pagkagising. IT HELPS po para sa sikmura. Medyo bawas sa malamig na tubig...which is para sakin ang hirap iwasan🤣😂