Jgn tahan2 Bab nya bun krn klo tunggu kebelet beneran ntar fesesnya tambah keras, krn sejatinya usus besar tempat penyerapan air, jdi jika feses lama di usus besar kandungan airnya berkurang sehingga terjadi konstipasi, kalau konstipasi ambeien (hemorroid) nya bisa tambah parah