Hai bun
Nanya dong bun, aku lg hamil jalan 7 bulan, udah boleh olahraga Blum bun?? Saya msh Hamil pertama bun jd masih awam..trus olahraga yg aman Dan pas itu gmn bun?? mkasih bun
dr 4 bulan jalan santai sama renang bole ko .. kalo sblm hamilnya rajin olahraga angkat beban malah bole angkat beban tp ga ekstrim kaya sebelumnya (sumber : yulia baltschun) ikut senam ibu hamil aja, kayanya 7-8 bulan udh mulai deh :D
Bunda blm ikut senam hamil bun? Ikut senam hamil aja bun jadi gak khawatir ada gerakan yg membahayakan janin kalo olahraga sendiri 😊
Jalan pagi/santai.. senam bumil sama renang bagus bun, tp jn terlalu capek
boleh Bun...olah raga ringan saja seperti jalan setiap pagi bun
jalan pagi coba Bun dan senam bumil
Yoga hamil bund . Mayan bantu bgt.
senam bumil bund
Dreaming of becoming a parent