Hai bun

Nanya dong bun, aku lg hamil jalan 7 bulan, udah boleh olahraga Blum bun?? Saya msh Hamil pertama bun jd masih awam..trus olahraga yg aman Dan pas itu gmn bun?? mkasih bun

7 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

dr 4 bulan jalan santai sama renang bole ko .. kalo sblm hamilnya rajin olahraga angkat beban malah bole angkat beban tp ga ekstrim kaya sebelumnya (sumber : yulia baltschun) ikut senam ibu hamil aja, kayanya 7-8 bulan udh mulai deh :D

Bunda blm ikut senam hamil bun? Ikut senam hamil aja bun jadi gak khawatir ada gerakan yg membahayakan janin kalo olahraga sendiri 😊

Jalan pagi/santai.. senam bumil sama renang bagus bun, tp jn terlalu capek

boleh Bun...olah raga ringan saja seperti jalan setiap pagi bun

6y ago

Kalo ngepel jongkok itu udah blh Blum bun?

VIP Member

jalan pagi coba Bun dan senam bumil

Yoga hamil bund . Mayan bantu bgt.

senam bumil bund