Sakit Pinggang

Normal.. kalau jalan lame pn akan start sakit bhagian pinggang ke bwh.. dh blh start pakai kasut flat.. mcm sy kalau dduk lame sakit tulang ekor punggung tu.. dr ckp sb rahim makin mmbesar.. so kne make sure sentiase tuka position dduk.. sy try bt keje atas katil xsakit.. n dduk bersila atas kusi n ok xsakit.. jgn dduk trlalu lame..kalau xslesa bdn terus baring atas katil bg bdn rest..n kalau baring nk tdo btter mengiring lebih selesa. Beli nursing pillow.. hehe