makanan dan nutrisi dalam theasianparent

Nak tanya siapa ibu2 disini jalani tempoh bersalin dan pantang dengan makan makanan ikot apa boleh dan xboleh dalam senarai makanan dan nutrisi dalam theasiantparent ni ? Sbb orang cakap seafood pantang xleh mkn.tp dlm ni dia ckp boleh..kerang boleh..