Susah tidur malam

Hii. Kita sama. Kalau saya, Saya akan masuk bilik awal, lepas isyak terus baring kat katil amek mood nak tidur,. Oh saya cut sugar jugak, and sapu minyak kat badan bagi rasa selesa, and mintak tolong husband utk usap2 belakang badan and kepala. And minum segelas susu suam before tidur.. Insyaallah boleh tidur lena lepas tu.

Sama awak dan mengalaminya skrg, dah pkul 2.30 pagi😅