Polisi Privasi Garis Panduan Komuniti Peta Laman Web
Muat turun app percuma kami
Nak tanya mcm mane nak naikkan HB ? Skrng nie memang tgh alahan teruk, makan nasi terus muntah. Takblh masuk makanan. Risau kena amenia
saya kurg alahan ni pun hb rendah ..slalu nya kne bnyak mkn buah especially buah jambu..saya cicah dgn serbuk asam boi tu bgi sdp lagi 😬
Stop minum caffein cth kopi teh, minuman bergas. Kadang tu boleh halang zat besi diserap dalam bdn. Makan sayur hijau banyak dan buah2an