Nak bagi bukaan cepat

Nak tanya macam mana nak bagi cepat bukaan bersalin.. Sekarang dah 38week 2hari dah.. Tanda tanda tu dah ada tapi tak kerap lah.. Macam kencing pon dah tak puas.. Dekat ari ari pon rasa berat kadang jalan rasa sakit.. Perot pon suka mengeras kadang kadang... #anysuggestions