Sesak nafas

Sesak nafas time 32 weeks adalah normal, ibu kena banyak baring mengiring ke kiri ya so ibu and especially baby dpt oxygen yg secukupnya. Ibu boleh guna pregnancy pillow kalau ada, rasa selesa utk yg sakit belakang or letak pillow kat belakang you and kaki kebas semua adalah normal juga TAPI sekarang hb low sebab ibu x cukup cell darah merah, x cukup iron dalam badan. Ibu kena makan bayam merah, beetroot, makan ikan ayam (breast), bijiran untuk tambah cell darah merah dlm badan. Ibu boleh continue malam folic acid and obimi pluz. Ibu kena start jaga pemakanan and cukupkan rehat and tidur ya. Kalau ibu berasa pening / dizzy non-stop, better ibu ke hospital jumpa doctor pakar ya.