Hb rendah😣😣

Nak kne fllow up 2kli sebulan pula dah😫😫then kena mnum air gula pula awal bulan ni nnt..hurmm nebes nyaaa..cmney lah nak naikkn HB ni..sdah ler mkn pun mmlih🤦‍♀🤦‍♀supplement apa bgus ye..hurmm #19w3d

Anonymous

8 Balas

Tulis jawapan

sy ikut ni je, pakar pemakanan yg cadangkan.. tiap hari mesti kena ada salah satu mknan kat atas.. sy makan telur rebus pastu makan nasi tabur bijan, goreng ikan bilis bnyak² pastu simpan dalam bekas makan ngn nasi atau ratah pun boleh.. hati ayam seminggu skali, sayur hijau tukar² kangkung, pucuk paku, bayam.. sy makan buah naga skali, baca kat google boleh cegah anemia... daging, kerang lala.. sy dah cuba mmg hb sy naik walaupun x banyak, tp ada peningkatan.. add on susu+kurma sy minum jenama lazz..

Baca lagi

1 baca komen lain

Anonymous

2y ago

okk..nnt sy cuba..tq😊

7 Balas

Home Birthclub: November 2023 nak kne fllow 2kli sebulan pula dahthen kena mnum air gula pula awal bu