??

Nak Jadi Mak Ayah Yang Stabil Emosinya? ? Mulakan pagi dengan Morning Routine ini : ✔️ Gratitude - cari 5 benda untuk kita syukuri ✔️ Hugging - peluk anak & pasangan semasa mereka baru membuka mata ✔️ Smiling Exercises - buat mimik muka senyuman beberapa kali setiap pagi kerana ianya boleh memperbaiki 'state' dan emosi dalaman kita Jom belajar jadi Ibubapa yang positif dan hebat di telegram Nota Parenting ? t.me/NotaTaufiqRazif