Mga mii first time mom Po ako at nag mamanas na

same tayo 17 weeks and 6 days ako may manas paa ko. sabi ng Ob ko dahil daw un sa paglalakad ng matagal at pag upo ng matagal. pag uupo daw make sure na galaw galawin ung mga paa mo. tapos pag uupo ipatong mo mga paa mo para ma elevate.

ipatong mo lagi paa mo .. or pwde monggo . i heard nakaka bawas siya ng manas