Calcium....

Nababawasan po ba ang effect ng vitamins pag dinurog? Tablet kasi sya mga momsh tas anlaki pa eh di ko po malunok everytime na itry ko lunukin ng buo nagsusuka ako kaya I decided na durugin para mas madali ko malunok.. so nababawasan po ba epekto ng calcium na vits lalo na at need po talaga ng preggy uminom non. #pleasehelp #firstbaby