นมข่างขวาเป็นก้อนแข็งเจ็บมากต้องทำไง

ถ้าคุณแม่ปวดมากๆหรือที่เรียกว่านมคับ คุณแม่ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นแล้วมานวดประคบตามราวนมเบาเบาๆก็จะช่วยผ่อนคลายได้ คุณแม่ใช้ที่ปั๊มนมปั๊มออกก็ได้ค่ะ เพราะว่าลูกดูดไม่ทัน