Chỉ em với các mom

Mấy ngày trước em có bị tắc tia sữa sau chườm nóng thì có ra 1 ít . Hai hôm nay em vắt sữa ra nhưng rất ít vắt xong mà sờ vào ngực lúc nào cũng vẫn còn thấy cục cứng rất khó chịu. Mấy mom cho em biết phải làm sao với ạ