Kehamilan #19 minggu #anakpertama

Hello mummy..sy dah 19 minggu tpi berat bdn makin menurun..skrg pun still lagi mabuk dan pening2..ada x tips nak berat bdn normal masa mngandung? Ni anak pertama sy.jdi risau Klau balik2 pikir😖makan pun x berapa berselera lagi!