Sakit bawah pinggang pinggul belah kanan

Hi mummy normal ke 29 minggu sakit bawah pinggang? Apa nak buat ya cara nak kurangkan?

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

sye kerap sakit bwh pinggang kalau banyak menunduk , jadi lepas kurangkan buat kerja yg bnyak tunduk2 mcm mengemas ke mengemop jadi dah ok .. dan selalu buat exercise mcm dlm gmbr ni kalau ada sakit pinggang , sye kerap buat smpai xsakit dah

banyakkm senaman gym ball, esok terus tk sakit

Home Birthclub: September 2023 mummy normal ke 29 minggu sakit bawah pinggang apa nak buat ya cara nak kurang