Saya dari 24w to 26w berat static sebab selera tu biasa² je. And dah beberapa harini perut mudah masuk angin, gastrik. So syg buat mee sup, spaghetti aglio olio. Tukar sikit menu dari laul² gulai/goreng ke berkuah sup² and western. Makan tak banyak, tapi kerap ulang wlaupun tak lapar, sebab nak elak masuk angin. Plus boleh amalkan yakult waktu pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur pon okayy.
Yakult bagus utk kesihatan perut dan usu jugak sebab arwah mak saya pernah kena ulser dalam perut and doc yg suggest amalkan yakult, especially utk orang yg ada gastrik. Yakult yaa bukan vitagen 😅
Baca lagi
Mother of 1 playful cub