Kurang berat badan

hello mumies , saya bakal firstmom . nurse suruh saya kena naikan berat 1kg dlm seminggu sebab saya 45 kg dan remaja . ada apa" tips tak untuk membantu saya naikan berat badan , sebab nurse takut saya melahirkan awal kerana terlalu kecil . Dan hb saya 10. ##Sharing_dong_Bund #bantujawab

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Lebihkan makanan drpd sumber protein, serat sayur dan zat besi. Ambil buah tinggi vitamin C sbb Vitamin C bantu penyerapan zat besi dlm darah.