slalu nya kalau first trimester yg tkleh dimakan ni nasi, ayam, oat, nestum, susu, air masak.. sis stop dlu makan smua ni.. try makan mee ke bihun biskut ke ikan daging.. makan sikit tp kerap.. kena try n error tgk mana yg sesuai makan dgn tdk
mual tu sebab perut kosong biasanya. jangan biar perut kosong. rajin2 makan buah walaupun sikit.