hindari bahan yg mengandung susu sapi.. kaya susu uht, keju, yoghurt, butter. bisa pake daging aym, daging sapi, telur ayam, telur bebek, telur puyuh, hati ayam, hati sapi, ikan kembung dll
yg alergi kan cuma susu sapi. daging sapi, ayam, bebek, telur, udang, ati, ikan kan engga
banyak bun.. kalau homemade tgal hindari aja produk susu kaya keju dan mentega.
tinggal hindarin aja bahan² turunannya macem mentega