pain

Hi mosh. 3months na since nanganak ako. Nung una nasakit na ang likod ko pero nakakaaya kong tiisin at nakukuha sa hilot hilot. But now super sakit na damay na balikat at braso ko as in masakit pati ulo ko nasakit nadin. Binat na kaya to mga momsh o dala lang ng sa paglalaba ko ng matagal. Please help. Thank you. Godbless