momsh ilang weeks k na? minsan kasi oag pagod ang mommy at stress s work natigas ang tyan. try mo everyday ung magset k ng time to relax kahit mga 10 mins. tas inhale s nose count 123 then exhale s mouth. nakakatigas din ng tyan ung sobrang pag iisip at pag aalala. then clear mo lng isip mo lagi specially pag matutulog k na. kasi need ni baby ng rest at ikaw din. Ako kasi before ganun din ako. i thought i am getting enough rest ng body at isip, until na confine ako, no choice tulog lng s hosp. dun ko na realize ang dami ko pa lng pagod 😂 kaya nag leave n din ako s office. try mo un momsh assess ko muna lifestyle mo while preggy. di pwede kasi ung dati nating routinr while pregnant . dapat always wlang sama ng loob or iniisip. at di rin pagod. enough rest. yun lng po momsh God bless!
Ganyan din naramdaman ko lagi. Twice na akong nag pre term labor dahil pagod at stress lagi sa work nung pangalawa kong pre term labor na admit na ako kasi 3cm na si baby sobrang sakit ng tyan ko at tumitigas yung tyan ko.. Yun pala masyado ng pagod katawan ko kahit pa mag 30 mins or 20mins akong nagpapahinga sa work. Now naka 1mo leave ako sa work ko. Okay lang walang pera basta maging okay si baby 😊
better pa check up ka po para makampante ka.
Pa check up mo na sis. Asap.