mag pa check up ka kay ob para maresetahan ka ng pain killer. pagdating naman sa pag papahilot 6-8months after cs pwede ka ng mag pahilot kasi hilom na ang sugat.
Prenatal massage po dapat Mommy wag po basta masahe. May mapapanood pong prenatal massage sa youtube, pagawa nyo po sa kasama nyo s bahay pra bawas sa gastos 🙂