baby nak masuk 6 bulan

hi moms... baby saya bulan depan dah masuk umur 6 bulan. nak tanya baby boleh terus boleh bg makan ke bila masuk umur hari pertama 6 bulan? boleh suggest makanan pertama yg boleh dimasak tak. saya seorang ibu yang berkerja. kalau boleh yg cepat untuk dibuat dan berkhasiat.