Cara tingkatkan berat janin

Sama seperti saya,kt dok spog bayi saya kecil,trs dok spog menyarankan Perbanyak makan makanan yg mengandung protein seperti ikan, telur, daging merah, susu... Dok spog saya sm skali tidak menyarankan untuk makan es krim, coklat, atau makanan manis,krn itu hanya akan membuat bayi bunda kemungkinan terkena obesitas atau diabet...