Sy kahwin 2016, lps setahun kahwin. Masih takde berite gembire. So sy pegi check doc, sbb sy period x teratur plus sengugut yg teruk. Doc scan masuk bwh, doc sahkan sy ade PCOS. Before jmpe doc mmg penah bace psl fibroid,cyst & PCOS. dlm hati minta2 dijauhkan dgn PCOS ni. Sbb tahu kemungkinan utk preg agak kurang. Mase scan tu, bole nmpak ade dlm 20 biji telur tak subur. Agak byk doc ckp.. so doc nasihatkan sy kuruskan berat bdn, stop sume jenis caffein, n jage pemakanan.. sy cube turunkan berat bdn tp x terdaye. Sy stop sume caffein, teh, coffee,nescafe sume lah.. and start makan byk sayur n buah.. dan paling penting bykkan berdoakan jgk. Alhamdulillah bln 6 tahun ni lepas 3 tahun lebih sy menunggu, dpt double line. Mmg x sangke. Semoga ade rezeki sis nanti. 🌹🌹🌹
Ye sis.. biasanya saranan plg byk akan bagi utk pesakit pcos is turunkan berat badan.. tp ada jugak pesakit pcos yg kurus. Cuba amalkan pemakanan sihat n healthy lifestyle..
Klau berat bdn brlebihan make sure jaga mkn supaya berat ideal..amalkn eat clean..bleh google cari mknan yg sesuai utk psakit PCOS...gud luck sis...