try mo po hot compress baka makatulong
itaas mo lang and drink more water po.
higa ka taas mo mga paa mo sa wall.
more on water, buko juice sis. :)
maglakad tuwing umaga sa batuhan
akinnn din grave Mag manas.😪
Maglakad lakad lalo na sa umaga
Elevate mo ung paa mo mommy
Maglakad lakad nalang po
sleep on your Left side