Bun , mau tanya apakah ibu hamil boleh diet ? Kalo boleh seperti apakah diet nya ? Terimakasih

Bumil memang hrs diet. diet tu pola mkn. org sering slh kaprah mengartikan diet utk ngurusin bdn. pdhl org yg mau naikin berat bdn jg ada dietnya. dietnya ibu hamil ya hrs menyeimbangkan mkanan supaya tcukupi smua nutrisi yg dibutuhkan janin . konsultasi sama dokter dan ahli gizi mba biar ga slh2. tp klo mau diet utk bikin kurus ibunya sih mending jgn dulu. saran saya kurangi konsumsi gula/mkanan yg manis2, tepung2an, minyak sawit. nasi putih diganti nasi merah/jagung/kentang/ubi. mkan2an serba yg direbus, mkn sayur buah. tetep phatikan pkembangan janin jgn sampe kurang beratnya.