Saya ada masalah HB low, nurse advice saya untuk banyak makan Buah buahan seperti Jambu batu. Then makan ikan tenggiri. cencaru and else yang boleh buat naik hb. then jangan ambil or minum berkafein seperti Teh, Milo, kopi.
klau GDM...susu fresh milk yg low fat dan susu skim sunlac sesuai(pakar dietian bgtau) sya xminum susu,mkn ubat kalsium ja sbb xboleh telan susu😅
Saya pun gdm dan hb low..mnum susu low fat je skrg ni.
Susu HL