1 Balas

VIP Member

1st puan kena pastikan makann yg puan ambil tu mmpunyai khasiat mcm piramid makanan..ada sumber vitamin protein karbohidrat n etc... 2nd pstikan puan kerap makan... makan dlm kuantiti sikit ..tp kerap. 3rd makan buah buahan sebelum makan nasi 4th jika xblh mkn nasi try makan roti...oat ka dgn susu....or bubur nasi ka..jnji makan.. 5th amalkan pemakanan sihat serta rehat yg ckup dan jgn stress mg dpmudahkan segalanya..aamiin

Soalan popular

Artikel Berkaitan