Saya telan je apa yg saya boleh telan. Sebab saya takde selera makan, lidah saya pahit, saya mual, saya muntah. So mmg takleh nak pikir makanan terbaik dah 😂 As long as perut saya ada isi, dah bsyukur dah dpt makan. Just jgn lupa makan asid folik & minum susu!
apa apa yg kurang garam gula pengawet, bukan fast food atau junk food, bukan makanan bergoreng atau tinggi minyak, bukan manisan/dessert. makanan tu berkhasiat asalkan bukan yg disebut tu