manas

Mag lakad lakad kapo ng walang tsinelas...

Lakad lakad lang momshie. Then more water.

Kusa po mawawala yan kapag nanganak kana..

Elevate your feet and avoid salty food.

u need to walk and elevate ur legs...

Magbabad ka po sa inflatable pool..

E raise your leg sis. Time to time.

Babad MO paa mo sis sa warm water

Itaas mo lang po paa mo palagi

Lakad po. Iwas sa salty food.