Berat badan naik semasa hamil

Hi mommies,ada tak mommies2 yg sebelum pregnant berat badan maintain saja even mommies dalam kategori obes? Tapi selepas pregnant berat badan semakin hari semakin naik..naik sebulan 2kg🥲#mohonbantujawabbunda #firstmom

Anonymous

5 Balas

Tulis jawapan

cuba makan portion dan menu macam makanan hospital. nasi segenggam je. in shaa Allah tak naik banyak. kalau makan macam biasa, cuba timbang before and after meal. kadang lepas makan je boleh naik sampai 1.5kg. tu baru untuk sekali makan. kalau pencernaan tak bagus, tu yg boleh naik banyak. nak naik 300g seminggu agak agak lah berapa je kena makan. pastikan makan mknn yg cepat kenyang

Baca lagi

4 Balas

Home Birthclub: April 2025 mommiesada tak mommies2 yg sebelum pregnant berat badan maintain saja mommies