Uishhh sakit amat tuu. Selalu kena time tgh2 tido. Pastu esokkan tu sakit betis ler nak jalan mcm bru lepas hiking😂
Sye kadang2 terlupa makan ostematrix shakle, tido mlm kene cramp kaki tu juga, klu makan tu insyaAllah tak kene...
sy kena masa 3rd trimester. most probably kurang take calcium during pregnancy..so pls take if u takde ambil lg
a'ah awak. saya pun sama. sekarang dah 31 minggu alhamdulillah dah tak ada 😅 banyakkan minum susu tau
amalkan rendam kaki dlm air garam, ramai gune Epsom salt mcm ni https://shope.ee/7UsbGHsGfo
saya makan blackmore pregnancy & breastfeeding,Kali ni prgnnt xde kena simpul biawak...
ya sis mmg krap stiap pg kdg2 smpai nk nngis dia pnya sakit uh tp sy skrg nk msuk 38
doktor pernah pesan kepada saya, untuk elak cramp kaki, banyakkan minum air putih..
Kurang kalsium tu. Sy smpai 39w Alhamdulillah xde pun
sapu minyak panas di kaki sebelum tido,
Anonymous