5 Balas
bila start pam? pam waktu bila? baby dbf ke? normal je dapat banyak tu. nak buat stok, pam je sehari sekali atau dua kali sambil susukan baby (tandem pumping), seeloknya waktu malam atau awal pagi. kalau sehari 2 oz, seminggu dah dapat 14 oz, cukup untuk sehari punya stok. nanti bila dah mula kerja, baby dah tak dbf, akan dapat lagi banyak dalam sehari tu sebab lagi kerap pam.
buat sup lobak putih je wak jangan pernah makan booster pape macam jelly ke apa. lobak putih, roti jagung, air cocoa, air kotak longan, durian tp jangan kuantiti yg banyak. buat power pumping
tq tips sis. xsuka sgt makan lobak putih tapi takpe lepasni kena suka nak banyakkan susu
Saya guna pam macam ni. Limit saya pam hanya 10 minit dan dapat 5oz. Saya pam awal pagi, malam atau subuh. Sebelum pam saya minum air suam dulu. Then marmet sebelum mula pam.
saya makan betik muda msk sekali dgn ayam , lepastu minum air rebusan kurma merah + goji + logan kering .. Alhamdulillah berkesan
Try minum call milk
FatinA