11weeks preggy ☺️🥰
Mommies ? sorry sa kumakaen ! kakatapos kolang kase mag poop tapos habang nag popoop sobrang sakit ng tyan or puson ko ano yon normal poba yon? sino nakaranas ng ganun momsie tipong para mahihimatay ka sa sakit sa sobrang diko kinaya para akong tutumba nag shower ako habang naka upo sa bowl kase sobrang sakit tlaga NORMAL poba or NEED KO PATINGEN NOW SA OBGYNE ? Salamat po sa sasagot 🥺🥰 #1stimemom #advicepls
ibig sabihin constipated ka. wag mo masyadong ipwersa ilabas baka magka almuranas ka. inom ka maraming tubig. lagyan mo ng chia seeds ung inumin mo. fiber rich kasi ang chia seeds nakakatulong makapoop. kaen ka rin ng fiber rich foods like green leafy vegetables.
Kapag tumatae ka lang ba mommy nasakit ung puson mo? Pag oo, normal lang yan. Kasi isa sa mga changes sa body mo pag buntis ka ay magiging constipated ka...
Got a bun in the oven