kahit bearbrand pwedeng maging alternative sa anmum kung gusto mo lang ay magmilk, calcium lang din ang makukuha mo. nasa prenatal vitamins na kasi natin lahat ng nutrients na kailangan ni baby mas malaki pa dosage sa vitamins at enough na ang iniinom natin tulad ng folic, multivitamins with DHA & EPA, calcium etc. ako kasi di na pinagmilk kasi nakakagestational diabetis ang mga maternity milk dahil masyadong matamis at nakakalaki ng bata mahihirapan ako manganak. advise to mismo ng ob-perinat ko.