7 Balas

saya pun ikutkan kerja lebih banyak duduk sbb menghadap pc 9 jam sehari. tp saya akan curi masa utk renggang badan, berjalan setempat ke, ada jugak lah bergerak. duduk lama sgt kalau tk mengandung pun tk elok kan. kena pandai curi masa utk stretch badan sesambil kerja.

Saya pun kerja 12jam kadang duduk kadang berdiri lama . Lepas tu ada bleeding sikit , pergi scan baby ada kantung je jantung takde . Doc bagi tarikh 2 minggu untuk pergi scan balik . Minggu depan nak pi scan dah , harap ada berita baik lah . Kandungan dah 7w

moga semua baik belaka

TapFluencer

duduk shj selama 8 jam tak sesuai... At least, 2 jam sekali, berdiri/ berjalan/ exercise sikit. Yg tak hamil pun kna buat mcm tu sbb effect belakang dan pinggang..

sama laa. saya dah msuk 6bulan bru start msuk opis balik.sakit pinggang duduk lama tuu masyaAllah. dulu awal2 wfh bolehla jugak curi2 baring rengangkan badan 😢

VIP Member

Kalau boleh gerakkan badan sikit, macam jalan2 kejap ke supaya blood flow dengan lancar

ok sis.. mmg duk bgun berjalan jugak g toilet pdahai tkmo membuang pun saja dduk dlm toilet tu sbb nk berjalan je.

sya pon 6w 3d berdiri lma ..x lrt gn skit pinggang..

allahu smoga kita sama sama kuat lah ye🥺😢

Ok je

😀👍🏻

Soalan popular

Artikel Berkaitan