Cara kurangkan morning sickness?

Hi mommies. Saya sekarang pregnant 12w, lately morning sickness makin teruk. Tahap makan pastu muntah balik, then melepet je. Pening pun ya jugak. Saya dah try elak kari, kuah lemak. Dulu okay tapi sekarang makan nasi pun muntah. Dr ada bagi veloxin, tapi just nak tanya ada tips nak kurangkan mual ni? And sampai berapa minggu ya? 😭#firsttimemom #ingintahu