Berat naik 20kg. Any tips for weight loss lepas bersalin?

Hi mommies. Saya first time mom and this is my first pregnancy. Sekarang tengah 34weeks. Saya tengah risau sangat takut berat susah turun lepas bersalin. Saya tinggi 165cm. Before pregnant berat 75kg, sekarang dah 94kg. Before pregnant pun rasa mcm kita ni dah besar & berisi. Nak jalan pun rasa berat sangat sekarang, tapi cuba juga untuk jadi active, buat kerja rumah & berjalan banyak. Risau jugak active sangat pun. Tapi saya enjoy je pregnancy journey. Ada tak dekat sini yang ada pengalaman sama mcm saya & macam mana mommies semua handle pemakanan ya? Lepas bersalin turun balik tak berat? #1stimemom #advicepls #firsttimemom #ingintahu #beratbadan